Solidão não é problema só de primeiro mundo

É possível que você conheça o sentimento. Seus dias parecem uma névoa monótona de mesmice. Você quer se conectar com as pessoas, mas mesmo quando tem oportunidade, não se sente feliz o suficiente para sair e conhecê-las. Você não quer incomodar os amigos com seus problemas – você nem acha que há alguém a quem possa recorrer.

Todas as outras pessoas parecem normais. Você está convencido de que é diferente. Você se sente solitário e sente isso escrito em seu rosto. Mas todos nós temos momentos ou períodos solitários, e os especialistas em saúde também sabem disso.

Os órgãos de saúde do Reino Unido, dos Estados Unidos e do Japão têm alertado para o risco de uma crise de solidão desde antes da pandemia da Covid – momento em que muitas pessoas disseram que sentiam uma maior sensação de solidão e outros problemas de saúde mental.

Mas por quê? E quão difundida é a solidão? Alguns pesquisadores dizem que a solidão pode estar ligada às pressões que sentimos na vida cotidiana.

Solidão na cidade

Kamna Chhibber, psicóloga radicada na Índia, disse que a solidão é um subproduto da globalização, da industrialização e da rápida disseminação da tecnologia.

Os dados sobre a solidão na Índia são escassos, mas algumas pesquisas indicam que até 40% dos adultos no país dizem que se sentem solitários.

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A população do país passa por uma transição significativa das vilas e cidades mais pequenas para centros urbanos maiores, especialmente entre os jovens, disse Chhibber. Essa migração enfraqueceu o sentimento de apoio que as pessoas tradicionalmente recebiam das suas famílias ou da comunidade ao redor.

Chhibber explicou que, tal como acontece com outras grandes cidades do mundo, a vida nas áreas urbanas da Índia é repleta de competição, longas horas de trabalho e anonimato —como não conhecer os seus vizinhos— e todos estes são fatores que podem contribuir para a solidão.

As mídias sociais também não ajudam, disse Chhibber — para muitas pessoas, uma rolagem interminável pelas postagens as impede de sair para o mundo e fazer conexões pessoais reais com outras pessoas, pessoalmente.

Mas uma investigação publicada em 2023 indicou que mesmo em aldeias rurais muito unidas, as pessoas sentiam-se solitárias. Apesar de estar cercado de pessoas, você ainda pode sentir solidão quando se sente incompreendido pela família ou por outras pessoas da comunidade.

Falta de dados sobre a solidão nas regiões mais pobres

Os especialistas dizem que é difícil compreender a propagação global da solidão porque lhes faltam dados, especialmente em países de renda média e baixa.

"Existem diferenças marcantes nos dados que temos dos países de rendimento elevado e dos países de rendimento baixo e médio", disse Andre Hajek, professor do Centro de Economia da Saúde da Universidade de Hamburgo. "Não temos estudos válidos de base populacional sobre a solidão em países de baixa e média renda".

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