Iguarias que podem provocar amnésia e até matar - Peso e Nutrição LifestyleAs intoxicações acontecem devido a microalgas do grupo dos dinoflagelados. A maior parte...
Alimentação sem glúten: tem benefícios ou malefícios para a saúEsta restrição aumenta o risco de deficiências nutricionais. Saiba porquê cm a...
Dicas para beber mais água ao longo do dia mesmo quando não está calor - Peso e Nutri&ccediNo mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5ldia para mulheres e 1,9ldia para homens de água logo, s...
Estes são os 3 únicos nutrientes que queimam calorias (comprovados pela ciência) - Alimenta&Há muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ci...
Antinutrientes. Este é o motivo por que alguns alimentos saudáveis o deixam mal-disposto - Alimenta&ccFuncionam como uma espécie de armadura de defesa das plantas e podem gerar desconforto abdominal. Em grandes...
Damos amor aos nossos filhos, mas será que lhes estamos a dar os melhores alimentos? - Peso e Nutriç&aChocolates de leite, fruta em puré ou em embalagens para beber, hambúrgueres e outros processados....
Perto de 14 da alimentação diária deve estar no pequeno-almoço. Como cumprir esta meNa correria do quotidiano, deixamos nos confins do esquecimento aquela que é primeira e muito importante refe...
Já provou o misterioso acepipe gourmetparente do nosso alho? - Dicas LifestylePode causar um certo arrepio numa primeira abordagem. Contudo, o alho negro mais não é do que o no...
5 boas razões para termos no pepino um amigo (para além de combater olheiras). E ainda duas saborosas receNão há como separar o fresco pepino do verão. Como também não h&a...
Ser ou não ser vegan? A opinião de uma nutricionista - Peso e Nutrição LifestyleAs respostas são da nutricionista Leonor Santos Loureiro....
10 combinações de frutas e vegetais para preparar saudáveis sumos de verão - Peso e Couve-roxa, gengibre ou lucuma raramente figuram na lista dos ingredientes que integram os sumos preparados em casa. Dei...
Piquenique é sinónimo de verão. O que comer nesta época? - Dicas LifestyleHoje, 18 de junho, é Dia Mundial do Piquenique, realidade que nos liga diretamente a verão! E ver&...
Praia e campo aí vamos nós com 5 belas saladas de verão - Dicas LifestyleSalada rima com todas as estações do ano, embora encontre a sua praia, como se usa dizer, chegado...
Salada não é trapalhada. Regras para bem combinar os ingredientes e as receitas também - Dicas Nem só de alface vivem as saladas. Como acompanhamento ou prato principal, são o prato ideal do te...
3 saladas fresquíssimas que faz em dois tempos - Dicas LifestyleCom as temperaturas a subirem a ideia de refeições elaboradas esmorece. Porque não apos...
5 alimentos (e respetivas receitas) “amigos” do orçamento mensal e da saúde - Dicas LiIogurte, couve, aveia, grão-de-bico e quivi, são alimentos que, não pesando excessivame...
Conhece a substituta do cacau que cresce no Sul de Portugal? - Dicas LifestyleA resposta à pergunta que encontra no título é a Alfarroba, pois claro. Esta planta, t&...
Os surpreendentes benefícios das sardinhas para a saúde - Peso e Nutrição LifestyleRica em ácidos gordos ómega-3, que têm um papel essencial na manutenç&ati...
Detox? Sim, mas com consciência. 5 dicas para o fazer naturalmente - Peso e Nutrição LifestyleDepois das festas muito se faz (e fala) a propósito da desintoxicação após o...
Diz-nos a nutricionista: “à espera do milagre chamado detox? Aposte noutro caminho” - Peso e Nutr“Ano novo, vida nova”, como se usa dizer. Fazemos planos, criamos metas e é habitual um d...
Os 3 únicos nutrientes que ajudam a queimar calorias (tudo o resto está por provar) - AlimentaçHá muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ci...
Fixe estes 6 itens em defesa do direito de menus mais amigos das crianças - Peso e Nutrição LifDiscretamente, num cantinho das ementas, vamos encontramos os parcos menus infantis. Não há de fal...
Esta é a hora ideal para tomar o pequeno-almoço sem correr o risco de desenvolver excesso de peso - FitnesSegundo um novo estudo da Universidade de Telavive, liderado pela investigadora e médica Daniela Jakubowicz,...