Sidney Sampaio teria usado remédio para dormir sem orientação; é perigoso? VivaBem

Sidney Sampaio teria usado remédio para dormir sem orientação; é perigoso?

Do VivaBem*, em São Paulo

05/08/2023 17h24

afirmou que o episódio aconteceu porque ele teria usado remédio para dormir sem orientação médica. "[Agora], ele está sendo medicado corretamente e passa bem", escreveu a psicóloga no Instagram.

💥️O uso de medicamentos que ajudam a induzir o sono é considerado seguro, desde que seja indicado pelo médico, na dose recomendada e pelo período de tempo adequado. Já a automedicação, como teria feito o ator, pode causar danos graves à saúde e, por isso, não é recomendada pelos especialistas.

💥️Por que tomar remédio para dormir sem indicação pode ser perigoso?

19/01/2022

💥️Entenda os remédios para insônia

💥️Quem precisa usar remédio para dormir?

matéria sobre o assunto publicada em janeiro do ano passado, antes de indicar o uso de um remédio, a primeira abordagem é incentivar o paciente a mudar seus hábitos e praticar a chamada "higiene do sono".

💥️Dentre as medidas recomendadas para melhorar a qualidade do sono, estão:

• Atividade física regular;
• Regularidade nos horários de dormir e acordar;
• Dieta balanceada com refeições leves próximas ao horário de dormir;
• Evitar uso de alimentos ou substâncias estimulantes no período do fim da tarde ou à noite como o café;
• Reduzir exposição luminosa no horário de dormir. É importante evitar o uso de celulares, computadores e televisão no período noturno.

*✅Com informações de reportagem publicada em 19/01/2022.

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